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東京ベイ浦安シティマラソン

2018.02.05 Monday


Hiroくんは3kmの部に初☆出場  パパは例年通りハーフの部に出場
親子揃ってPB更新できました^^;;

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ラン活【1月の走行距離と上半期のマラソン大会の予定】

2018.02.01 Thursday
200
Neo Run -EPSON-

1月は月間200kmを達成しました!

すっかり寒くなり走るのが億劫になってきてますが・・・(特に平日の夜ラン)
自分なりに生活のリズムを作って走り込んでいます^^;;

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東京30K 冬大会

2018.01.28 Sunday
東京30K冬大会

東京30K冬大会を走ってきました!

最強寒波と荒川の容赦ない冷たい強風...
めちゃ寒かった。30キロも走って身体が温まらないなんてどんだけだw

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つくばマラソン レポ【その2】

2017.11.30 Thursday
ゴールの扉を開く鍵はお前の心の中にあるんだ

つくばマラソンのレポの後半です。

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つくばマラソン レポ【その1】

2017.11.28 Tuesday
フィニッシュゲートの奥に筑波山

つくばマラソンのレポと金コーチのサブ4トレーニングの振り返り

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【速報】つくばマラソン

2017.11.26 Sunday
完走賞にうまい棒

つくばマラソン完走しました!
記録は 4:05'32"

目標だった4時間切りには5分半ほど届きませんでしたが、今の実力を出し切れたので満足です^^)
応援してくれた方ありがとうございました。

今日はボジョレーで乾杯して早めに寝ます...

金コーチのマラソントレーニング【その10】 明日はつくばマラソン

2017.11.25 Saturday
大人買い

明日はいよいよつくばマラソン!
補給ジェル大人買いで準備万端です^^♪

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金コーチのマラソントレーニング【その9】 来週はつくばマラソンです^^!

2017.11.19 Sunday
すべてはこの後の1杯のために
一週間後に迫ったつくばマラソン用にオーダーしたウエアが届きました。

「すべてはこの後の1杯のために」 Running makes beer delicious.
どうこれ?(笑) マラソン大会の後のビールは格別なんです!

実は体調管理と願掛けを兼ねて3週間も禁酒中....
完走したら浴びるように飲んでやるーー!

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金コーチのマラソントレーニング【その8】と久しぶりの皇居RUN

2017.11.12 Sunday
皇居RUN

久しぶりの皇居RUN♪

天気も良くてランナーがいっぱい
トランプ大統領が来日中で警備もいっぱいでした^^;;

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金コーチのマラソントレーニング【その7】 東京トライアルハーフマラソン完走

2017.10.29 Sunday
東京トライアルハーフマラソン

ちょっと間が空いちゃいましたが金コーチのトレーニングも順調です^^!
季節外れの台風や雨が続きましたが、雨の日もしっかり走り込みましたよ

週末は 東京トライアルハーフマラソン に出場しました。


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